健康管理士一般指導員のぶりちゃんです！ 今日はしじみの日ですって！ 皆さんご存知でしたか？ 健康ネタとして、今日はしじみの効果について しじみというと、酔っ払いのおじさんの為の飲み物的なイメージ強いですよね たしかに、しじみに含まれる「オルニチ…

こんにちは、健康管理士一般指導員のぶりちゃんです！ 両親が70代に差し掛かり、色々体調面でがたが来ています。 「何もなく健康で過ごしてます！」というほうが少ない年代。 中でも一番悩みとして多いのが、“ひざの痛み”です。 健康の目安は、“歩けること”…

こんにちは、健康管理士一般指導員のぶりちゃんです！ 某食品メーカーに勤務していた時に健康管理士一般指導員の資格を取りましたが、その後、退職。 現在は二児の男の子のママとして、専業主婦をしています。 でも、せっかくとったこの資格、どこかで活かし…