明日は長男の小学校の運動会です！ 毎年6月第1週目の土曜日 ただ、梅雨入り前で天気が心配な時期ですが、 不思議なことに、入学してから今のところ雨で順延になったことはありません。 明日もお天気良さそうです ただ、そうなるとこの時期気になるのが、紫外…

九州や四国が梅雨入りし、いよいよ本州の梅雨入りも間近ですね 今年は、例年に比べると1週間ほど早いようですよ～ 梅雨になると、なんだか古傷が痛む、関節が痛くなるなんて事はありませんか？ 私もスポーツで左足アキレス腱を断裂しているので、この時期は…

健康管理士一般指導員のぶりちゃんです！ 今日はしじみの日ですって！ 皆さんご存知でしたか？ 健康ネタとして、今日はしじみの効果について しじみというと、酔っ払いのおじさんの為の飲み物的なイメージ強いですよね たしかに、しじみに含まれる「オルニチ…

こんにちは、健康管理士一般指導員のぶりちゃんです！ 両親が70代に差し掛かり、色々体調面でがたが来ています。 「何もなく健康で過ごしてます！」というほうが少ない年代。 中でも一番悩みとして多いのが、“ひざの痛み”です。 健康の目安は、“歩けること”…

こんにちは、健康管理士一般指導員のぶりちゃんです！ 某食品メーカーに勤務していた時に健康管理士一般指導員の資格を取りましたが、その後、退職。 現在は二児の男の子のママとして、専業主婦をしています。 でも、せっかくとったこの資格、どこかで活かし…