はじめまして！ 健康管理士一般指導員の資格を持つアラフォー女子です。 ４０代にさしかかり、美容はさることながら健康も気になるお年頃に・・・ 美容・健康におすすめのサプリや成分について、健忘録的につづります。 記事の内容は個人的な見解であり、健康等の責任は負えません。 病気や薬、健康食品に関しては個人により対応が異なるため 薬局やドラッグストアで相談してみて下さいね。

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